Jakarta, Berita Adzan — Stres yang berujung pada seseorang mengalami depresi tentunya dapat mempengaruhi kehidupan seseorang dan juga lingkungan di sekitarnya. Menurut para ahli, depresi bisa menimbulkan beberapa penyakit seperti stroke dan juga jantung. Bahkan beberapa di antaranya menyebabkan kematian.
Untuk menghilangkan depresi, dituliskan dalam laman Boldsky, bahwasanya satu-satunya minuman yang dapat membantu dalam hal menghilangkan stres yaitu minuman yang mengandung kunyit, madu, pasta asam, dan air mineral.
Jika Anda membuat racikan ramuan minuman sehat berbahan kunyit, Anda akan mengetahui manfaat setelah meminumnya. Seperti diketahui, kunyit dapat bermanfaat untuk menenangkan saraf, mengembalikan ‘mood’ Anda, membantu untuk mengontrol tekanan darah, menyingkirkan diabetes dan yang paling penting, menjaga jantung Anda tetap sehat.
Sejak dahulu, kunyit merupakan rempah-rempah yang mengandung antiseptik, yang juga dapat melindungi dan menyembuhkan segala jenis infeksi. Oleh karena itu, Anda harus menyajikan minuman penting berbahan kunyit ini dalam kehidupan keseharian Anda
Selain kunyit, Anda juga dapat memasukan bahan alami lainnya yang dapat meningkatkan ‘mood’ Anda sehingga tidak lari ke arah depresi. Salah satunya yakni ‘dark chocolate’. Cokelat hitam merupakan makanan sehat terbaik kedua untuk dikonsumsi jika Anda menderita depresi.
Anda harus mengonsumsi 1-2 buah cokelat hitam ketika Anda tidak merasa baik. Kakao, yang hadir dalam coklat, akan berinteraksi dengan sel-sel otak Anda, membuat Anda merasa ringan dan selalu sehat.
Minuman lainnya yang bermanfaat menghilangkan depresi adalah campuran lemon dengan madu. Lemon dicampur dengan sedikit madu bersama dengan sejumput kayu manis juga dapat bermanfaat memberikan ‘keajaiban’ dalam membuat Anda merasa lebih baik.
(Ferro Maulana)
0 comments:
Post a Comment